coming up at our space
jeweils am 3. Montag im Monat, 18 - 20:00 Uhr
Selbsthilfegruppe AuDHS
In unserer Selbsthilfegruppe für Erwachsene mit der Doppeldiagnose Autismus und ADHS treffen wir uns regelmäßig in einem geschützten Rahmen, um Erfahrungen auszutauschen, Strategien für den Alltag zu teilen und uns gegenseitig zu unterstützen. Hier kannst du offen über Herausforderungen sprechen, aber auch Stärken und Ressourcen entdecken, ohne bewertet zu werden.
nächste Termine: voraussichtlich ab September 26
Leitung: tbd
Teilnahme: kostenlos, Vereinsmitgliedschaft nicht nötig
max. Teilnehmendenzahl: 8
Um Voranmeldung wird unbedingt gebeten:
Sound Practitioner Training | Oktober - November 2026
safe + sound
Sound trifft Science.
Entdecke, wie Klang wirkt – auf Körper, Geist und Nervensystem.
In diesem intensiven, ganzheitlichen Training (50 h) in Kooperation mit dem Studio Re:Treat lernst du, wie du tiefe Entspannung schaffst, sichere Räume hältst und Klang gezielt in deine Sessions integrierst.
Für alle, die mehr fühlen, wissen und weitergeben wollen.
Termine: Modul 1: 9.-11.10. / Modul 2: 30.10.-1.11. / Modul 3: 27.-29.11. | fr 16-20, sa+so 9-17
Leitung: Ricarda Silva Henao
Kosten: einzelne Module 399 € | ganzes Training 1099 €
max. Teilnehmendenzahl: 6
vier Sonntage, 15 - 17 Uhr
Kurs: Kundalini Yoga Women Circle
Kundalini Yoga ist eine kraftvolle und zugleich meditative Praxis, die Bewegung, Atem (Pranayama), Klang und Stille miteinander verbindet. Sie wirkt harmonisierend auf das Nerven- und Drüsensystem und kann dich dabei unterstützen, innere Balance, Klarheit und Stabilität zu finden.
In einem liebevoll gehaltenen Raum darfst du loslassen, nach innen lauschen und deinen Körper bewusster wahrnehmen. Die Praxis wirkt sowohl stärkend als auch erdend – regulierend und zugleich belebend.
Der Kurs ist für alle Level geeignet – ganz unabhängig von deiner Vorerfahrung.
Termine: 06.09. / 04.10. / 08.11. / 06.12.
Leitung: Oriana Zangerle
Kosten: 100 € für alle vier Termine (à 2 Std., insg. 8 Std.)
max. Teilnehmendenzahl: 6
Samstags- und Sonntagstermine
Yin Yoga
Stell dir vor, du trittst in einen Raum, in dem Zeit langsamer fließt, sanfte Klänge die Luft erfüllen und warmes Licht alles umhüllt. Dein Körper darf loslassen – Gelenke, Faszien und tiefere Schichten entspannen, während dein Geist in Ruhe eintaucht. Bolster, Blöcke und Decken tragen dich, sodass sich jede Position wie eine liebevolle Umarmung anfühlt. Die Welt draußen bleibt draußen, Stress löst sich, das Nervensystem regeneriert sich.
Im kleinen Setting kannst du diese magische Praxis alleine oder mit Freund:innen und Familie erleben – mit feinen Düften, cozy Stimmung und Tee, Kaffee oder Matcha danach.
Termine (je 60 Min.): 5.9., 10 Uhr | 6.9., 18 Uhr | 12.9., 10 Uhr | 13.9., 10 Uhr | 19.9., 10 Uhr | 20.9., 18 Uhr
Leitung: Sanja Ilic
Kosten: first time 20 € | regulär 25 €
max. Teilnehmendenzahl: 4